Veste, kaj je na vašem krožniku

Jajčni beljak

Kalorije in hranilne vrednosti

pečen brez maščobe (v ponvi)

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine11 g

OH0,5 g

Maščobe0 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	46	11 g	0,5 g	0 g
50 g	50 g	23	5,5 g	0,2 g	0 g
150 g	150 g	69	16 g	0,7 g	0,1 g
200 g	200 g	92	22 g	0,9 g	0,1 g
250 g	250 g	115	27 g	1,2 g	0,1 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jajčni beljak?

100 g živila Jajčni beljak vsebuje 46 kcal, 11 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jajčni beljak?

50 g živila Jajčni beljak vsebuje 23 kcal, 5,5 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jajčni beljak?

150 g živila Jajčni beljak vsebuje 69 kcal, 16 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jajčni beljak?

200 g živila Jajčni beljak vsebuje 92 kcal, 22 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jajčni beljak?

250 g živila Jajčni beljak vsebuje 115 kcal, 27 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Vir: BLS (Germany) E113182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin