Veste, kaj je na vašem krožniku
Omleta
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta brez maščobe
161
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH0,6 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 161 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 0,6 g 0%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 13 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6,4 g | 0,3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 19 g | 0,9 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 26 g | 1,2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 32 g | 1,5 g | 30 g |
Podobna živila
- Francoska omletas smetano237 kcal / 100 g
- Omleta iz beljakovkokošje jajce, samo beljak, ocvrta48 kcal / 100 g
- Jajčna omletabrez dodane maščobe129 kcal / 100 g
- Zelenjavna omletanesoljena129 kcal / 100 g
- Omleta s siromocvrta, s sirom213 kcal / 100 g
- Navadni omletdomače196 kcal / 100 g
- Pečeno jajcebrez dodane maščobe157 kcal / 100 g
- Palačinkeocvrte brez maščobe160 kcal / 100 g
- Umešana jajcapečena brez maščobe157 kcal / 100 g
- French ommelette170 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Omleta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Omleta?
100 g živila Omleta vsebuje 161 kcal, 13 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Omleta?
50 g živila Omleta vsebuje 81 kcal, 6,4 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Omleta?
150 g živila Omleta vsebuje 242 kcal, 19 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Omleta?
200 g živila Omleta vsebuje 322 kcal, 26 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Omleta?
250 g živila Omleta vsebuje 403 kcal, 32 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: mvt 02.007 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
