Veste, kaj je na vašem krožniku
Omleta
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta na maščobi
181
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH0,7 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 181 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 4,7 g 24%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12 g | 0,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6,1 g | 0,4 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 18 g | 1,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 24 g | 1,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 30 g | 1,8 g | 36 g |
Podobna živila
- Omleta s piščancemjajce, pripravljeno na maslu174 kcal / 100 g
- Francoska omletas smetano237 kcal / 100 g
- Omleta iz beljakovkokošje jajce, samo beljak, ocvrta48 kcal / 100 g
- Jajčna omletabrez dodane maščobe129 kcal / 100 g
- Krompirjeva omletaocvrta160 kcal / 100 g
- Ocvrto jajcepečeno na maščobi207 kcal / 100 g
- Navadni omletdomače196 kcal / 100 g
- French ommelette170 kcal / 100 g
- Umešana jajcaocvrta na maščobi229 kcal / 100 g
- Pečeno jajcebrez dodane maščobe157 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Omleta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Omleta?
100 g živila Omleta vsebuje 181 kcal, 12 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Omleta?
50 g živila Omleta vsebuje 91 kcal, 6,1 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Omleta?
150 g živila Omleta vsebuje 272 kcal, 18 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Omleta?
200 g živila Omleta vsebuje 362 kcal, 24 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Omleta?
250 g živila Omleta vsebuje 453 kcal, 30 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Vir: mvt 02.006 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
