Veste, kaj je na vašem krožniku

Tongue, beef & sheep, canned

Kalorije in hranilne vrednosti

211
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0 g
Maščobe17 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 211 kcal —
  • Beljakovine 16 g 32%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 17 g 21%
  • Nasičene maščobe 6,4 g 32%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 1050 mg 46%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacin (B3) 6,4 mg 40%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 5 µg 208%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalij 97 mg 2%
  • Cink 2,3 mg 21%
  • Selen 5,9 µg 11%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g21116 g0 g17 g
50 g50 g1068 g0 g8,3 g
150 g150 g31724 g0 g25 g
200 g200 g42232 g0 g33 g
250 g250 g52840 g0 g41 g

Vprašanja o živilu Tongue, beef & sheep, canned

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tongue, beef & sheep, canned?

100 g živila Tongue, beef & sheep, canned vsebuje 211 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tongue, beef & sheep, canned?

50 g živila Tongue, beef & sheep, canned vsebuje 106 kcal, 8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tongue, beef & sheep, canned?

150 g živila Tongue, beef & sheep, canned vsebuje 317 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tongue, beef & sheep, canned?

200 g živila Tongue, beef & sheep, canned vsebuje 422 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tongue, beef & sheep, canned?

250 g živila Tongue, beef & sheep, canned vsebuje 528 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) M53 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin