Veste, kaj je na vašem krožniku

Testo brik

Kalorije in hranilne vrednosti

z govedino, domače, kuhano

342
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH34 g
Maščobe17 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 342 kcal —
  • Beljakovine 10 g 21%
  • Ogljikovi hidrati 34 g 12%
  • Maščobe 17 g 22%
  • Vlaknine 6,8 g 24%
  • Sladkorji 3,2 g —
  • Natrij 1510 mg 66%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 28,8 µg 3%
  • Vitamin C 3,1 mg 3%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 6,6 mg 44%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%

Minerali

  • Železo 5,2 mg 29%
  • Magnezij 29,8 mg 7%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalij 221 mg 5%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 1,8 mg 78%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g34210 g34 g17 g
50 g50 g1715,2 g17 g8,5 g
150 g150 g51316 g50 g26 g
200 g200 g68421 g67 g34 g
250 g250 g85526 g84 g43 g

Vprašanja o živilu Testo brik

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Testo brik?

100 g živila Testo brik vsebuje 342 kcal, 10 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Testo brik?

50 g živila Testo brik vsebuje 171 kcal, 5,2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Testo brik?

150 g živila Testo brik vsebuje 513 kcal, 16 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Testo brik?

200 g živila Testo brik vsebuje 684 kcal, 21 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Testo brik?

250 g živila Testo brik vsebuje 855 kcal, 26 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 25558 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin