Veste, kaj je na vašem krožniku
tablica Clif z mešanimi okusi
Kalorije in hranilne vrednosti
clif bar, mešani okusi
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 346 kcal —
- Beljakovine 15 g 29%
- Ogljikovi hidrati 58 g 21%
- Maščobe 5,9 g 8%
- Nasičene maščobe 1,5 g 7%
- Vlaknine 7,4 g 26%
- Sladkorji 32 g —
- Natrij 195 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 88,2 mg 98%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 36,8 µg 31%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotenska kislina (B5) 2,2 mg 44%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folati (B9) 118 µg 30%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Holin 46,2 mg 8%
Minerali
- Kalcij 368 mg 28%
- Železo 6,6 mg 37%
- Magnezij 147 mg 35%
- Fosfor 294 mg 24%
- Kalij 412 mg 9%
- Cink 4,4 mg 40%
- Baker 0,44 mg 49%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 20,6 µg 37%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 15 g | 58 g | 5,9 g |
| 1 porcija | 68 g | 235 | 10 g | 40 g | 4 g |
| 2 porciji | 136 g | 471 | 20 g | 79 g | 8 g |
| ½ porcije | 34 g | 118 | 5 g | 20 g | 2 g |
| 3 porcije | 204 g | 706 | 30 g | 118 g | 12 g |
| 4 porcije | 272 g | 941 | 40 g | 158 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,4 g | 29 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 22 g | 87 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 29 g | 116 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 37 g | 145 g | 15 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu tablica Clif z mešanimi okusi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila tablica Clif z mešanimi okusi?
100 g živila tablica Clif z mešanimi okusi vsebuje 346 kcal, 15 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (68 g) živila tablica Clif z mešanimi okusi?
1 porcija (68 g) živila tablica Clif z mešanimi okusi vsebuje 235 kcal, 10 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (136 g) živila tablica Clif z mešanimi okusi?
2 porciji (136 g) živila tablica Clif z mešanimi okusi vsebuje 471 kcal, 20 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (34 g) živila tablica Clif z mešanimi okusi?
½ porcije (34 g) živila tablica Clif z mešanimi okusi vsebuje 118 kcal, 5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (204 g) živila tablica Clif z mešanimi okusi?
3 porcije (204 g) živila tablica Clif z mešanimi okusi vsebuje 706 kcal, 30 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (272 g) živila tablica Clif z mešanimi okusi?
4 porcije (272 g) živila tablica Clif z mešanimi okusi vsebuje 941 kcal, 40 g beljakovin, 158 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila tablica Clif z mešanimi okusi?
50 g živila tablica Clif z mešanimi okusi vsebuje 173 kcal, 7,4 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila tablica Clif z mešanimi okusi?
150 g živila tablica Clif z mešanimi okusi vsebuje 519 kcal, 22 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174799 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
