Veste, kaj je na vašem krožniku
Sušeni traki buče kanpyo
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 258 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 55 g 20%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 9,8 g 35%
- Natrij 15 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotenska kislina (B5) 2,6 mg 51%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folati (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 280 mg 22%
- Železo 5,1 mg 28%
- Magnezij 125 mg 30%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 1582 mg 34%
- Cink 5,9 mg 53%
- Baker 0,43 mg 48%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,6 g | 55 g | 0,6 g |
| 1 porcija | 6,3 g | 16 | 0,5 g | 3,5 g | 0 g |
| 2 porciji | 12,6 g | 33 | 1,1 g | 7 g | 0,1 g |
| ½ porcije | 3,2 g | 8 | 0,3 g | 1,7 g | 0 g |
| 3 porcije | 18,9 g | 49 | 1,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 4 porcije | 25,2 g | 65 | 2,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,3 g | 28 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 83 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 17 g | 111 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 138 g | 1,4 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sušeni traki buče kanpyo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sušeni traki buče kanpyo?
100 g živila Sušeni traki buče kanpyo vsebuje 258 kcal, 8,6 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (6,3 g) živila Sušeni traki buče kanpyo?
1 porcija (6,3 g) živila Sušeni traki buče kanpyo vsebuje 16 kcal, 0,5 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (12,6 g) živila Sušeni traki buče kanpyo?
2 porciji (12,6 g) živila Sušeni traki buče kanpyo vsebuje 33 kcal, 1,1 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (3,2 g) živila Sušeni traki buče kanpyo?
½ porcije (3,2 g) živila Sušeni traki buče kanpyo vsebuje 8 kcal, 0,3 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (18,9 g) živila Sušeni traki buče kanpyo?
3 porcije (18,9 g) živila Sušeni traki buče kanpyo vsebuje 49 kcal, 1,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (25,2 g) živila Sušeni traki buče kanpyo?
4 porcije (25,2 g) živila Sušeni traki buče kanpyo vsebuje 65 kcal, 2,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sušeni traki buče kanpyo?
50 g živila Sušeni traki buče kanpyo vsebuje 129 kcal, 4,3 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sušeni traki buče kanpyo?
150 g živila Sušeni traki buče kanpyo vsebuje 387 kcal, 13 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169241 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
