Veste, kaj je na vašem krožniku
Sopa de grão com arroz e espinafres
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 60 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 7 g 3%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 0,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,4 g | 7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4,8 g | 14 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6 g | 18 g | 5,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sopa de grão com arroz e espinafres
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sopa de grão com arroz e espinafres?
100 g živila Sopa de grão com arroz e espinafres vsebuje 60 kcal, 2,4 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sopa de grão com arroz e espinafres?
50 g živila Sopa de grão com arroz e espinafres vsebuje 30 kcal, 1,2 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sopa de grão com arroz e espinafres?
150 g živila Sopa de grão com arroz e espinafres vsebuje 90 kcal, 3,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sopa de grão com arroz e espinafres?
200 g živila Sopa de grão com arroz e espinafres vsebuje 120 kcal, 4,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sopa de grão com arroz e espinafres?
250 g živila Sopa de grão com arroz e espinafres vsebuje 150 kcal, 6 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Vir: portfir 793 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
