Veste, kaj je na vašem krožniku
soljena svinjska trebušna s lečo
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 118 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 8,9 g 3%
- Maščobe 4,9 g 6%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 384 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24,3 µg 3%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 22,9 µg 6%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 19,4 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 167 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,2 g | 8,9 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,1 g | 4,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12 g | 13 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 18 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 22 g | 12 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu soljena svinjska trebušna s lečo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila soljena svinjska trebušna s lečo?
100 g živila soljena svinjska trebušna s lečo vsebuje 118 kcal, 8,2 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila soljena svinjska trebušna s lečo?
50 g živila soljena svinjska trebušna s lečo vsebuje 59 kcal, 4,1 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila soljena svinjska trebušna s lečo?
150 g živila soljena svinjska trebušna s lečo vsebuje 177 kcal, 12 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila soljena svinjska trebušna s lečo?
200 g živila soljena svinjska trebušna s lečo vsebuje 236 kcal, 17 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila soljena svinjska trebušna s lečo?
250 g živila soljena svinjska trebušna s lečo vsebuje 295 kcal, 21 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
