Veste, kaj je na vašem krožniku

Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice

Kalorije in hranilne vrednosti

75
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,6 g
OH14 g
Maščobe1,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 75 kcal —
  • Beljakovine 1,6 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 14 g 5%
  • Maščobe 1,1 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,7 g 3%
  • Vlaknine 0,7 g 3%
  • Sladkorji 11 g —
  • Natrij 17,2 mg 1%
  • Holesterol 3,3 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 32,9 µg 4%
  • Vitamin C 20,5 mg 23%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 22 µg 5%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Minerali

  • Kalcij 53,9 mg 4%
  • Železo 0,16 mg 1%
  • Magnezij 10,9 mg 3%
  • Fosfor 43,2 mg 3%
  • Kalij 151 mg 3%
  • Cink 0,22 mg 2%
  • Baker 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Selen 1,4 µg 3%
  • Jod 6,1 µg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g751,6 g14 g1,1 g
50 g50 g380,8 g7 g0,6 g
150 g150 g1132,4 g21 g1,7 g
200 g200 g1503,2 g28 g2,3 g
250 g250 g1884 g35 g2,8 g

Vprašanja o živilu Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

100 g živila Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice vsebuje 75 kcal, 1,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

50 g živila Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice vsebuje 38 kcal, 0,8 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

150 g živila Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice vsebuje 113 kcal, 2,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

200 g živila Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice vsebuje 150 kcal, 3,2 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

250 g živila Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice vsebuje 188 kcal, 4 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34547 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin