Veste, kaj je na vašem krožniku
Sir Turunmaa/Oltermanni
Kalorije in hranilne vrednosti
30 % maščobe
374
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe32 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 374 kcal —
- Beljakovine 22 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 32 g 41%
- Nasičene maščobe 22 g 108%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 600 mg 26%
- Holesterol 78,9 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 222 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 780 mg 60%
- Železo 0,32 mg 2%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 450 mg 36%
- Kalij 90 mg 2%
- Cink 3,1 mg 28%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 18,7 µg 34%
- Jod 20,9 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 34 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 45 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 56 g | 0 g | 80 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sir Turunmaa/Oltermanni
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir Turunmaa/Oltermanni?
100 g živila Sir Turunmaa/Oltermanni vsebuje 374 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir Turunmaa/Oltermanni?
50 g živila Sir Turunmaa/Oltermanni vsebuje 187 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir Turunmaa/Oltermanni?
150 g živila Sir Turunmaa/Oltermanni vsebuje 561 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir Turunmaa/Oltermanni?
200 g živila Sir Turunmaa/Oltermanni vsebuje 748 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir Turunmaa/Oltermanni?
250 g živila Sir Turunmaa/Oltermanni vsebuje 935 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 641 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
