Veste, kaj je na vašem krožniku

sir Saint-Paulin

Kalorije in hranilne vrednosti

iz kravjega mleka, poltrdi sir

327
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
Maščobe26 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 327 kcal —
  • Beljakovine 22 g 45%
  • Maščobe 26 g 34%
  • Nasičene maščobe 18 g 89%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Natrij 642 mg 28%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 52,5 µg 13%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%

Minerali

  • Kalcij 600 mg 46%
  • Železo 0,11 mg 1%
  • Magnezij 25 mg 6%
  • Fosfor 400 mg 32%
  • Kalij 71 mg 2%
  • Cink 2,7 mg 25%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g32722 g–26 g
50 g50 g16411 g–13 g
150 g150 g49134 g–40 g
200 g200 g65445 g–53 g
250 g250 g81856 g–66 g

Vprašanja o živilu sir Saint-Paulin

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sir Saint-Paulin?

100 g živila sir Saint-Paulin vsebuje 327 kcal, 22 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sir Saint-Paulin?

50 g živila sir Saint-Paulin vsebuje 164 kcal, 11 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sir Saint-Paulin?

150 g živila sir Saint-Paulin vsebuje 491 kcal, 34 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 40 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sir Saint-Paulin?

200 g živila sir Saint-Paulin vsebuje 654 kcal, 45 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 53 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sir Saint-Paulin?

250 g živila sir Saint-Paulin vsebuje 818 kcal, 56 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 66 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 12755 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin