Veste, kaj je na vašem krožniku
sir Saint-Nectaire
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kravjega mleka
342
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0,5 g
Maščobe28 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 342 kcal —
- Beljakovine 24 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
- Maščobe 28 g 35%
- Nasičene maščobe 18 g 90%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 620 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Minerali
- Kalcij 540 mg 42%
- Železo 0,22 mg 1%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalij 83,8 mg 2%
- Cink 2,8 mg 26%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 5,1 µg 9%
- Jod 31,4 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 24 g | 0,5 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 35 g | 0,8 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 47 g | 1 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 59 g | 1,3 g | 69 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu sir Saint-Nectaire
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sir Saint-Nectaire?
100 g živila sir Saint-Nectaire vsebuje 342 kcal, 24 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sir Saint-Nectaire?
50 g živila sir Saint-Nectaire vsebuje 171 kcal, 12 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sir Saint-Nectaire?
150 g živila sir Saint-Nectaire vsebuje 513 kcal, 35 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sir Saint-Nectaire?
200 g živila sir Saint-Nectaire vsebuje 684 kcal, 47 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sir Saint-Nectaire?
250 g živila sir Saint-Nectaire vsebuje 855 kcal, 59 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 69 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12752 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
