Veste, kaj je na vašem krožniku
Sir Langres
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kravjega mleka
286
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH1,1 g
Maščobe24 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 286 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 1,1 g 0%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 17 g 85%
- Natrij 397 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 226 µg 25%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,84 mg 65%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 2,2 mg 44%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folati (B9) 67,6 µg 17%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
Minerali
- Kalcij 160 mg 12%
- Železo 0,05 mg 0%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Jod 30 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 17 g | 1,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,4 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 25 g | 1,7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 33 g | 2,3 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 42 g | 2,8 g | 60 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sir Langres
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir Langres?
100 g živila Sir Langres vsebuje 286 kcal, 17 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir Langres?
50 g živila Sir Langres vsebuje 143 kcal, 8,4 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir Langres?
150 g živila Sir Langres vsebuje 429 kcal, 25 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir Langres?
200 g živila Sir Langres vsebuje 572 kcal, 33 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir Langres?
250 g živila Sir Langres vsebuje 715 kcal, 42 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12040 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
