Veste, kaj je na vašem krožniku
sir Salers
Kalorije in hranilne vrednosti
iz kravjega mleka
388
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine26 g
OH0 g
Maščobe31 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 388 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 31 g 40%
- Nasičene maščobe 20 g 100%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 875 mg 38%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 320 µg 36%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 37,5 µg 9%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Minerali
- Kalcij 680 mg 52%
- Železo 0,11 mg 1%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 480 mg 38%
- Kalij 96 mg 2%
- Cink 2,9 mg 26%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 39 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 52 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 65 g | 0 g | 79 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu sir Salers
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sir Salers?
100 g živila sir Salers vsebuje 388 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sir Salers?
50 g živila sir Salers vsebuje 194 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sir Salers?
150 g živila sir Salers vsebuje 582 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sir Salers?
200 g živila sir Salers vsebuje 776 kcal, 52 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 63 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sir Salers?
250 g živila sir Salers vsebuje 970 kcal, 65 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 12725 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
