Veste, kaj je na vašem krožniku

sir Grana Padano

Kalorije in hranilne vrednosti

iz kravjega mleka

399
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine34 g
OH1,2 g
Maščobe29 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 399 kcal —
  • Beljakovine 34 g 68%
  • Ogljikovi hidrati 1,2 g 0%
  • Maščobe 29 g 37%
  • Nasičene maščobe 17 g 85%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Natrij 538 mg 23%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 237 µg 26%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Vitamin B12 0,96 µg 40%

Minerali

  • Kalcij 1050 mg 81%
  • Magnezij 41 mg 10%
  • Fosfor 695 mg 56%
  • Kalij 93,4 mg 2%
  • Cink 5,4 mg 49%
  • Baker 0,56 mg 62%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 23,1 µg 42%
  • Jod 80,9 µg 54%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g39934 g1,2 g29 g
50 g50 g20017 g0,6 g14 g
150 g150 g59951 g1,8 g43 g
200 g200 g79868 g2,3 g57 g
250 g250 g99885 g2,9 g71 g

Vprašanja o živilu sir Grana Padano

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sir Grana Padano?

100 g živila sir Grana Padano vsebuje 399 kcal, 34 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sir Grana Padano?

50 g živila sir Grana Padano vsebuje 200 kcal, 17 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sir Grana Padano?

150 g živila sir Grana Padano vsebuje 599 kcal, 51 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sir Grana Padano?

200 g živila sir Grana Padano vsebuje 798 kcal, 68 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sir Grana Padano?

250 g živila sir Grana Padano vsebuje 998 kcal, 85 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 71 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 12123 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin