Veste, kaj je na vašem krožniku

Sir Coulommiers

Kalorije in hranilne vrednosti

iz kravjega mleka

280
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
Maščobe23 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 280 kcal —
  • Beljakovine 19 g 38%
  • Maščobe 23 g 29%
  • Nasičene maščobe 16 g 81%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 590 mg 26%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin E 0,6 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 382 mg 29%
  • Železo 0,23 mg 1%
  • Magnezij 21,7 mg 5%
  • Fosfor 185 mg 15%
  • Kalij 165 mg 4%
  • Cink 3,3 mg 30%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 28 µg 19%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g28019 g–23 g
50 g50 g1409,4 g–12 g
150 g150 g42028 g–35 g
200 g200 g56038 g–46 g
250 g250 g70047 g–58 g

Vprašanja o živilu Sir Coulommiers

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir Coulommiers?

100 g živila Sir Coulommiers vsebuje 280 kcal, 19 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir Coulommiers?

50 g živila Sir Coulommiers vsebuje 140 kcal, 9,4 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir Coulommiers?

150 g živila Sir Coulommiers vsebuje 420 kcal, 28 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir Coulommiers?

200 g živila Sir Coulommiers vsebuje 560 kcal, 38 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 46 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir Coulommiers?

250 g živila Sir Coulommiers vsebuje 700 kcal, 47 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 58 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 12010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin