Veste, kaj je na vašem krožniku
Savoury, potato top, heated
Kalorije in hranilne vrednosti
212
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,9 g
OH21 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 212 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 5,8 g 29%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 390 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 0,58 mg 5%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5,9 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,9 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 8,8 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 12 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 15 g | 53 g | 28 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Savoury, potato top, heated
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Savoury, potato top, heated?
100 g živila Savoury, potato top, heated vsebuje 212 kcal, 5,9 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Savoury, potato top, heated?
50 g živila Savoury, potato top, heated vsebuje 106 kcal, 2,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Savoury, potato top, heated?
150 g živila Savoury, potato top, heated vsebuje 318 kcal, 8,8 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Savoury, potato top, heated?
200 g živila Savoury, potato top, heated vsebuje 424 kcal, 12 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Savoury, potato top, heated?
250 g živila Savoury, potato top, heated vsebuje 530 kcal, 15 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) H1006 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
