Veste, kaj je na vašem krožniku
Rumena koleraba
Kalorije in hranilne vrednosti
dušena, s slanino, v osnovni beli omaki
37
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH2,5 g
Maščobe1,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 37 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1,4 g | 2,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,7 g | 1,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2 g | 3,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 2,7 g | 4,9 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3,4 g | 6,2 g | 4,8 g |
Podobna živila
- Kolerabasurova29 kcal / 100 g
- Repadušena, z maščobo in soljo68 kcal / 100 g
- Podzemna kolerabakuhano, kuhano, odcejeno, s soljo30 kcal / 100 g
- Pire iz podroz45 kcal / 100 g
- Enolončnica iz repe in krompirjas poulardo »Hamburg National«64 kcal / 100 g
- Enolončnica z repes soljeno, prekajeno svinjsko vratovino in krompirjem76 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rumena koleraba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rumena koleraba?
100 g živila Rumena koleraba vsebuje 37 kcal, 1,4 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rumena koleraba?
50 g živila Rumena koleraba vsebuje 19 kcal, 0,7 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rumena koleraba?
150 g živila Rumena koleraba vsebuje 56 kcal, 2 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rumena koleraba?
200 g živila Rumena koleraba vsebuje 74 kcal, 2,7 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rumena koleraba?
250 g živila Rumena koleraba vsebuje 93 kcal, 3,4 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X561043 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
