Veste, kaj je na vašem krožniku

Rjava omaka HP

Kalorije in hranilne vrednosti

109
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,4 g
OH25 g
Maščobe0 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 109 kcal —
  • Beljakovine 0,4 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 25 g 9%
  • Maščobe 0 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 1,6 g —
  • Natrij 980 mg 43%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 6,7 µg 1%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 0,52 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 43 mg 3%
  • Železo 3,1 mg 17%
  • Magnezij 29 mg 7%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Kalij 390 mg 8%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0,24 µg 0%
  • Jod 0,17 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1090,4 g25 g0 g
50 g50 g550,2 g13 g0 g
150 g150 g1640,5 g38 g0 g
200 g200 g2180,7 g50 g0 g
250 g250 g2730,9 g63 g0 g

Vprašanja o živilu Rjava omaka HP

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rjava omaka HP?

100 g živila Rjava omaka HP vsebuje 109 kcal, 0,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rjava omaka HP?

50 g živila Rjava omaka HP vsebuje 55 kcal, 0,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rjava omaka HP?

150 g živila Rjava omaka HP vsebuje 164 kcal, 0,5 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rjava omaka HP?

200 g živila Rjava omaka HP vsebuje 218 kcal, 0,7 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rjava omaka HP?

250 g živila Rjava omaka HP vsebuje 273 kcal, 0,9 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 11197 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin