Veste, kaj je na vašem krožniku
Rizovi rezanci
Kalorije in hranilne vrednosti
suho
364
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6 g
OH79 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 364 kcal —
- Beljakovine 6 g 12%
- Ogljikovi hidrati 79 g 29%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 0,1 g —
- Natrij 182 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 5,5 mg 1%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalij 30 mg 1%
- Cink 0,74 mg 7%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6 g | 79 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 8,9 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 12 g | 157 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 15 g | 197 g | 1,4 g |
Podobna živila
- Riževi rezancisuho, surovo365 kcal / 100 g
- Tanki riževi rezanciposušeno, kuhano v neslani vodi89 kcal / 100 g
- Jajčni rezancisušeni, obogateni384 kcal / 100 g
- Koruzne testeninesuhe357 kcal / 100 g
- Japonski rezanci somensuho356 kcal / 100 g
- Japonski rezanci sobasuho336 kcal / 100 g
- Rezanciiz bele pšenične moke, suhi, z začimbami v prahu429 kcal / 100 g
- Testeninesuhe, obogatene371 kcal / 100 g
- Brezglutenske riževe testenineriževa moka in riževe otrube, kuhano200 kcal / 100 g
- Mešanica riža in rezancevz okusom pilaša, nepripravljeno359 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rizovi rezanci
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rizovi rezanci?
100 g živila Rizovi rezanci vsebuje 364 kcal, 6 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rizovi rezanci?
50 g živila Rizovi rezanci vsebuje 182 kcal, 3 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rizovi rezanci?
150 g živila Rizovi rezanci vsebuje 546 kcal, 8,9 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rizovi rezanci?
200 g živila Rizovi rezanci vsebuje 728 kcal, 12 g beljakovin, 157 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rizovi rezanci?
250 g živila Rizovi rezanci vsebuje 910 kcal, 15 g beljakovin, 197 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4888 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
