Veste, kaj je na vašem krožniku
Riževa krema
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhano z vodo, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 52 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 173 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 1 mg 0%
- Železo 4 mg 22%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 20 mg 0%
- Cink 0,16 mg 1%
- Baker 0,03 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 244 g | 127 | 2,2 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 porciji | 488 g | 254 | 4,4 g | 56 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 122 g | 63 | 1,1 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 732 g | 381 | 6,6 g | 83 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 976 g | 508 | 8,8 g | 111 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,3 g | 29 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Riževa krema v prahusurova366 kcal / 100 g
- Kosmiči Cream of Wheatinstant, suho366 kcal / 100 g
- Krupična kaša Cream of Wheatčas kuhanja 2 1/2 minute, kuhano z vodo, kuhano na štedilniku, brez soli56 kcal / 100 g
- Farina kašaobogateno, kuhano z vodo, s soljo53 kcal / 100 g
- Krupnična kaša Cream of Wheatnavadno, kuhanje 10 minut, suho370 kcal / 100 g
- Pšenični zdrobobogateno, različne blagovne znamke, vključno s CREAM OF WHEAT, hitro (1-3 minute), kuhano z vodo, brez soli55 kcal / 100 g
- Navaden pšenični zdrobvroče, pripravljeno33 kcal / 100 g
- Riževe žitaricezajtrk
- Originalni pšenični otrobivroče, hitro pripravljeno, pripravljeno49 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični zdrobvroče, hitro pripravljeno, pripravljeno z vodo51 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riževa krema
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riževa krema?
100 g živila Riževa krema vsebuje 52 kcal, 0,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (244 g) živila Riževa krema?
1 porcija (244 g) živila Riževa krema vsebuje 127 kcal, 2,2 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (488 g) živila Riževa krema?
2 porciji (488 g) živila Riževa krema vsebuje 254 kcal, 4,4 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122 g) živila Riževa krema?
½ porcije (122 g) živila Riževa krema vsebuje 63 kcal, 1,1 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (732 g) živila Riževa krema?
3 porcije (732 g) živila Riževa krema vsebuje 381 kcal, 6,6 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (976 g) živila Riževa krema?
4 porcije (976 g) živila Riževa krema vsebuje 508 kcal, 8,8 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riževa krema?
50 g živila Riževa krema vsebuje 26 kcal, 0,5 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riževa krema?
150 g živila Riževa krema vsebuje 78 kcal, 1,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173914 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
