Veste, kaj je na vašem krožniku

Rice, white, with other vegetables, fat added

Kalorije in hranilne vrednosti

124
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,3 g
OH22 g
Maščobe2,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 124 kcal —
  • Beljakovine 2,3 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 22 g 8%
  • Maščobe 2,4 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,4 g 2%
  • Vlaknine 0,8 g 3%
  • Sladkorji 0,9 g —
  • Natrij 181 mg 8%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 7,8 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 3,7 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Železo 0,97 mg 5%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Kalij 76 mg 2%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Baker 0,07 mg 7%
  • Selen 5,6 µg 10%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1242,3 g22 g2,4 g
1 porcija172 g2134 g38 g4,1 g
2 porciji344 g4277,9 g75 g8,3 g
½ porcije86 g1072 g19 g2,1 g
3 porcije516 g64012 g113 g12 g
4 porcije688 g85316 g151 g17 g
50 g50 g621,2 g11 g1,2 g
150 g150 g1863,5 g33 g3,6 g
200 g200 g2484,6 g44 g4,8 g
250 g250 g3105,8 g55 g6 g

Vprašanja o živilu Rice, white, with other vegetables, fat added

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, white, with other vegetables, fat added?

100 g živila Rice, white, with other vegetables, fat added vsebuje 124 kcal, 2,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (172 g) živila Rice, white, with other vegetables, fat added?

1 porcija (172 g) živila Rice, white, with other vegetables, fat added vsebuje 213 kcal, 4 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (344 g) živila Rice, white, with other vegetables, fat added?

2 porciji (344 g) živila Rice, white, with other vegetables, fat added vsebuje 427 kcal, 7,9 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (86 g) živila Rice, white, with other vegetables, fat added?

½ porcije (86 g) živila Rice, white, with other vegetables, fat added vsebuje 107 kcal, 2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (516 g) živila Rice, white, with other vegetables, fat added?

3 porcije (516 g) živila Rice, white, with other vegetables, fat added vsebuje 640 kcal, 12 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (688 g) živila Rice, white, with other vegetables, fat added?

4 porcije (688 g) živila Rice, white, with other vegetables, fat added vsebuje 853 kcal, 16 g beljakovin, 151 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, white, with other vegetables, fat added?

50 g živila Rice, white, with other vegetables, fat added vsebuje 62 kcal, 1,2 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, white, with other vegetables, fat added?

150 g živila Rice, white, with other vegetables, fat added vsebuje 186 kcal, 3,5 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58160720 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin