Veste, kaj je na vašem krožniku

Rice, cooked with coconut milk

Kalorije in hranilne vrednosti

267
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH25 g
Maščobe17 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 267 kcal —
  • Beljakovine 3,6 g 7%
  • Ogljikovi hidrati 25 g 9%
  • Maščobe 17 g 22%
  • Nasičene maščobe 15 g 76%
  • Vlaknine 1,9 g 7%
  • Sladkorji 3,3 g —
  • Natrij 182 mg 8%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 72 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 6,1 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Magnezij 33 mg 8%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalij 219 mg 5%
  • Cink 0,78 mg 7%
  • Baker 0,25 mg 28%
  • Selen 8,5 µg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2673,6 g25 g17 g
1 porcija200 g5347,1 g49 g35 g
2 porciji400 g106814 g99 g69 g
½ porcije100 g2673,6 g25 g17 g
3 porcije600 g160221 g148 g103 g
4 porcije800 g213629 g197 g138 g
50 g50 g1341,8 g12 g8,6 g
150 g150 g4015,4 g37 g26 g
250 g250 g6688,9 g62 g43 g

Vprašanja o živilu Rice, cooked with coconut milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rice, cooked with coconut milk?

100 g živila Rice, cooked with coconut milk vsebuje 267 kcal, 3,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (200 g) živila Rice, cooked with coconut milk?

1 porcija (200 g) živila Rice, cooked with coconut milk vsebuje 534 kcal, 7,1 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (400 g) živila Rice, cooked with coconut milk?

2 porciji (400 g) živila Rice, cooked with coconut milk vsebuje 1068 kcal, 14 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 69 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (100 g) živila Rice, cooked with coconut milk?

½ porcije (100 g) živila Rice, cooked with coconut milk vsebuje 267 kcal, 3,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (600 g) živila Rice, cooked with coconut milk?

3 porcije (600 g) živila Rice, cooked with coconut milk vsebuje 1602 kcal, 21 g beljakovin, 148 g ogljikovih hidratov in 103 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (800 g) živila Rice, cooked with coconut milk?

4 porcije (800 g) živila Rice, cooked with coconut milk vsebuje 2136 kcal, 29 g beljakovin, 197 g ogljikovih hidratov in 138 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rice, cooked with coconut milk?

50 g živila Rice, cooked with coconut milk vsebuje 134 kcal, 1,8 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rice, cooked with coconut milk?

150 g živila Rice, cooked with coconut milk vsebuje 401 kcal, 5,4 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58161200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin