Veste, kaj je na vašem krožniku
ribji polpoti na karibski način, ribji akrasi
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 275 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 2,3 g 12%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 583 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin E 4,8 mg 32%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Minerali
- Kalcij 55,3 mg 4%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 216 mg 5%
- Cink 0,8 mg 7%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 18 µg 33%
- Jod 20 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,2 g | 7,6 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 19 g | 23 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 25 g | 30 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 31 g | 38 g | 44 g |
Vprašanja o živilu ribji polpoti na karibski način, ribji akrasi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila ribji polpoti na karibski način, ribji akrasi?
100 g živila ribji polpoti na karibski način, ribji akrasi vsebuje 275 kcal, 12 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila ribji polpoti na karibski način, ribji akrasi?
50 g živila ribji polpoti na karibski način, ribji akrasi vsebuje 138 kcal, 6,2 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila ribji polpoti na karibski način, ribji akrasi?
150 g živila ribji polpoti na karibski način, ribji akrasi vsebuje 413 kcal, 19 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila ribji polpoti na karibski način, ribji akrasi?
200 g živila ribji polpoti na karibski način, ribji akrasi vsebuje 550 kcal, 25 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila ribji polpoti na karibski način, ribji akrasi?
250 g živila ribji polpoti na karibski način, ribji akrasi vsebuje 688 kcal, 31 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25433 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
