Veste, kaj je na vašem krožniku

Quiche de espinafres

Kalorije in hranilne vrednosti

275

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine13 g

OH12 g

Maščobe19 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	275	13 g	12 g	19 g
50 g	50 g	138	6,3 g	6,2 g	9,6 g
150 g	150 g	413	19 g	19 g	29 g
200 g	200 g	550	25 g	25 g	38 g
250 g	250 g	688	32 g	31 g	48 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Quiche de espinafres?

100 g živila Quiche de espinafres vsebuje 275 kcal, 13 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Quiche de espinafres?

50 g živila Quiche de espinafres vsebuje 138 kcal, 6,3 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Quiche de espinafres?

150 g živila Quiche de espinafres vsebuje 413 kcal, 19 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Quiche de espinafres?

200 g živila Quiche de espinafres vsebuje 550 kcal, 25 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Quiche de espinafres?

250 g živila Quiche de espinafres vsebuje 688 kcal, 32 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.

Vir: portfir 1071 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin