Veste, kaj je na vašem krožniku
puščičasti ligenj
Kalorije in hranilne vrednosti
77
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0,1 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 77 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 1 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 18 g | 0,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,8 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 26 g | 0,2 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 35 g | 0,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 44 g | 0,3 g | 2,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu puščičasti ligenj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila puščičasti ligenj?
100 g živila puščičasti ligenj vsebuje 77 kcal, 18 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila puščičasti ligenj?
50 g živila puščičasti ligenj vsebuje 39 kcal, 8,8 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila puščičasti ligenj?
150 g živila puščičasti ligenj vsebuje 116 kcal, 26 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila puščičasti ligenj?
200 g živila puščičasti ligenj vsebuje 154 kcal, 35 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila puščičasti ligenj?
250 g živila puščičasti ligenj vsebuje 193 kcal, 44 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: mext 10343 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
