Veste, kaj je na vašem krožniku

Prigrizek v ploščici balance original

Kalorije in hranilne vrednosti

balance, originalna ploščica

415
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine28 g
OH46 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 415 kcal —
  • Beljakovine 28 g 56%
  • Ogljikovi hidrati 46 g 17%
  • Maščobe 12 g 15%
  • Nasičene maščobe 1,1 g 6%
  • Vlaknine 3,1 g 11%
  • Sladkorji 35 g —
  • Natrij 253 mg 11%
  • Holesterol 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1496 µg 166%
  • Vitamin C 11,2 mg 12%
  • Vitamin D 1,6 µg 8%
  • Vitamin E 5,8 mg 39%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 1,6 mg 136%
  • Riboflavin (B2) 1,7 mg 131%
  • Niacin (B3) 9 mg 56%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamin B6 0,89 mg 52%
  • Folati (B9) 126 µg 32%
  • Vitamin B12 1,2 µg 52%
  • Holin 91,2 mg 17%

Minerali

  • Kalcij 543 mg 42%
  • Železo 10,9 mg 61%
  • Magnezij 119 mg 28%
  • Fosfor 465 mg 37%
  • Kalij 678 mg 14%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Baker 0,77 mg 86%
  • Mangan 0,71 mg 31%
  • Selen 23,3 µg 42%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g41528 g46 g12 g
1 porcija50 g20814 g23 g6 g
2 porciji100 g41528 g46 g12 g
½ porcije25 g1047 g11 g3 g
3 porcije150 g62342 g68 g18 g
4 porcije200 g83056 g91 g24 g
250 g250 g103870 g114 g30 g

Vprašanja o živilu Prigrizek v ploščici balance original

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Prigrizek v ploščici balance original?

100 g živila Prigrizek v ploščici balance original vsebuje 415 kcal, 28 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (50 g) živila Prigrizek v ploščici balance original?

1 porcija (50 g) živila Prigrizek v ploščici balance original vsebuje 208 kcal, 14 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (100 g) živila Prigrizek v ploščici balance original?

2 porciji (100 g) živila Prigrizek v ploščici balance original vsebuje 415 kcal, 28 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (25 g) živila Prigrizek v ploščici balance original?

½ porcije (25 g) živila Prigrizek v ploščici balance original vsebuje 104 kcal, 7 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (150 g) živila Prigrizek v ploščici balance original?

3 porcije (150 g) živila Prigrizek v ploščici balance original vsebuje 623 kcal, 42 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (200 g) živila Prigrizek v ploščici balance original?

4 porcije (200 g) živila Prigrizek v ploščici balance original vsebuje 830 kcal, 56 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Prigrizek v ploščici balance original?

250 g živila Prigrizek v ploščici balance original vsebuje 1038 kcal, 70 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 173159 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin