Veste, kaj je na vašem krožniku
Pražen fižol pinto
Kalorije in hranilne vrednosti
107
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,2 g
OH15 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 107 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Natrij 420 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalij 390 mg 8%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,41 mg 46%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6,2 g | 15 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,1 g | 7,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9,3 g | 23 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 31 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 16 g | 38 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Refried fižol169 kcal / 100 g
- Pražen fižol156 kcal / 100 g
- Vegetarijanski pražen fižolv konzervi, vegetarijansko83 kcal / 100 g
- Fižol pintozrela semena, surova347 kcal / 100 g
- Pražen fižol z zmanjšano vsebnostjo natrijav konzervi, tradicionalno, z zmanjšano vsebnostjo natrija89 kcal / 100 g
- On The Border pražen fižol144 kcal / 100 g
- Ocvrt rdeči fižolrdeč, v pločevinki144 kcal / 100 g
- Pinto fižol246 kcal / 100 g
- Pečeni fižolkonzerviran v paradižnikovi omaki81 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pražen fižol pinto
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pražen fižol pinto?
100 g živila Pražen fižol pinto vsebuje 107 kcal, 6,2 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pražen fižol pinto?
50 g živila Pražen fižol pinto vsebuje 54 kcal, 3,1 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pražen fižol pinto?
150 g živila Pražen fižol pinto vsebuje 161 kcal, 9,3 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pražen fižol pinto?
200 g živila Pražen fižol pinto vsebuje 214 kcal, 12 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pražen fižol pinto?
250 g živila Pražen fižol pinto vsebuje 268 kcal, 16 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-108 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
