Veste, kaj je na vašem krožniku
Pranec
Kalorije in hranilne vrednosti
tekoče, 1,5 %
46
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH4,4 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 46 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 4,4 g 2%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 103 mg 4%
- Holesterol 7 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
- Holin 17,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 128 mg 10%
- Železo 0,27 mg 2%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 0,43 mg 4%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,6 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,4 g | 6,6 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7,2 g | 8,8 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9 g | 11 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Polnomastni pranectekoče, polnomastno, 3,25 % m. m.55 kcal / 100 g
- Polnomastni pinjenectekoče62 kcal / 100 g
- Posneto kultivirano pinjenec40 kcal / 100 g
- Posneto pinjencno v prahu387 kcal / 100 g
- Polnomastni kultivirani pinjenec56 kcal / 100 g
- Napitek iz pinjencas sadnim pripravkom, sladkan62 kcal / 100 g
- Pinjenec v prahu363 kcal / 100 g
- Pinjenec s sadjem51 kcal / 100 g
- Kislo mlekogosto, posneto, največ 0,5 % maščobe37 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mlečne maščobe50 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pranec
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pranec?
100 g živila Pranec vsebuje 46 kcal, 3,6 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pranec?
50 g živila Pranec vsebuje 23 kcal, 1,8 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pranec?
150 g živila Pranec vsebuje 69 kcal, 5,4 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pranec?
200 g živila Pranec vsebuje 92 kcal, 7,2 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pranec?
250 g živila Pranec vsebuje 115 kcal, 9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7710 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
