Veste, kaj je na vašem krožniku
Povprečno pecivo
Kalorije in hranilne vrednosti
279
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,1 g
OH36 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 279 kcal —
- Beljakovine 4,1 g 8%
- Ogljikovi hidrati 36 g 13%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 6,8 g 34%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 21 g —
- Natrij 104 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 66,9 µg 7%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 26,7 µg 7%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 38,9 mg 3%
- Železo 0,89 mg 5%
- Magnezij 17,4 mg 4%
- Fosfor 66,1 mg 5%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Baker 0,18 mg 20%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 14,2 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 4,1 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 2,1 g | 18 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 6,2 g | 53 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 8,3 g | 71 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 10 g | 89 g | 32 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Povprečno pecivo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Povprečno pecivo?
100 g živila Povprečno pecivo vsebuje 279 kcal, 4,1 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Povprečno pecivo?
50 g živila Povprečno pecivo vsebuje 140 kcal, 2,1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Povprečno pecivo?
150 g živila Povprečno pecivo vsebuje 419 kcal, 6,2 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Povprečno pecivo?
200 g živila Povprečno pecivo vsebuje 558 kcal, 8,3 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Povprečno pecivo?
250 g živila Povprečno pecivo vsebuje 698 kcal, 10 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 23900 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
