Veste, kaj je na vašem krožniku

Povprečna sladica

Kalorije in hranilne vrednosti

255
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,4 g
OH33 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 255 kcal —
  • Beljakovine 4,4 g 9%
  • Ogljikovi hidrati 33 g 12%
  • Maščobe 11 g 14%
  • Nasičene maščobe 5 g 25%
  • Vlaknine 1,7 g 6%
  • Sladkorji 21 g —
  • Natrij 130 mg 6%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 53,5 µg 6%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0,16 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 67,6 mg 5%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Magnezij 19,1 mg 5%
  • Fosfor 91,9 mg 7%
  • Kalij 178 mg 4%
  • Cink 0,46 mg 4%
  • Baker 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 13,6 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2554,4 g33 g11 g
50 g50 g1282,2 g17 g5,7 g
150 g150 g3836,6 g49 g17 g
200 g200 g5108,8 g66 g23 g
250 g250 g63811 g82 g28 g

Vprašanja o živilu Povprečna sladica

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Povprečna sladica?

100 g živila Povprečna sladica vsebuje 255 kcal, 4,4 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Povprečna sladica?

50 g živila Povprečna sladica vsebuje 128 kcal, 2,2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Povprečna sladica?

150 g živila Povprečna sladica vsebuje 383 kcal, 6,6 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Povprečna sladica?

200 g živila Povprečna sladica vsebuje 510 kcal, 8,8 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Povprečna sladica?

250 g živila Povprečna sladica vsebuje 638 kcal, 11 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 24999 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin