Veste, kaj je na vašem krožniku

Pork roast, fruity, orange juice, apple

Kalorije in hranilne vrednosti

224
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH1,9 g
Maščobe16 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 224 kcal —
  • Beljakovine 19 g 37%
  • Ogljikovi hidrati 1,9 g 1%
  • Maščobe 16 g 20%
  • Nasičene maščobe 5,4 g 27%
  • Vlaknine 0,2 g 1%
  • Sladkorji 1,8 g —
  • Natrij 270 mg 12%
  • Holesterol 49,9 mg 17%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 8,8 µg 1%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,48 µg 2%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folati (B9) 4,7 µg 1%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 10,6 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Magnezij 25,2 mg 6%
  • Fosfor 191 mg 15%
  • Kalij 368 mg 8%
  • Cink 2,6 mg 23%
  • Baker 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 16,9 µg 31%
  • Jod 16,8 µg 11%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g22419 g1,9 g16 g
50 g50 g1129,3 g0,9 g7,9 g
150 g150 g33628 g2,8 g24 g
200 g200 g44837 g3,8 g32 g
250 g250 g56046 g4,7 g40 g

Vprašanja o živilu Pork roast, fruity, orange juice, apple

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pork roast, fruity, orange juice, apple?

100 g živila Pork roast, fruity, orange juice, apple vsebuje 224 kcal, 19 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pork roast, fruity, orange juice, apple?

50 g živila Pork roast, fruity, orange juice, apple vsebuje 112 kcal, 9,3 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pork roast, fruity, orange juice, apple?

150 g živila Pork roast, fruity, orange juice, apple vsebuje 336 kcal, 28 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pork roast, fruity, orange juice, apple?

200 g živila Pork roast, fruity, orange juice, apple vsebuje 448 kcal, 37 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pork roast, fruity, orange juice, apple?

250 g živila Pork roast, fruity, orange juice, apple vsebuje 560 kcal, 46 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7099 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin