Veste, kaj je na vašem krožniku
Por
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen, z maščobo in soljo
89
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,3 g
OH5 g
Maščobe6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 89 kcal —
- Beljakovine 2,3 g 5%
- Ogljikovi hidrati 5 g 2%
- Maščobe 6 g 8%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2,3 g | 5 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,1 g | 2,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3,4 g | 7,5 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4,5 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5,7 g | 13 g | 15 g |
Podobna živila
- Por z bešamelno omakodušen62 kcal / 100 g
- Por z maslom in siromdušen108 kcal / 100 g
- Korenje in pordušeno60 kcal / 100 g
- Porjičebulica in spodnji del listov, surovi61 kcal / 100 g
- Solata iz porakuhan, z marinado iz kisa110 kcal / 100 g
- Porova juhazgoščena46 kcal / 100 g
- Čebuladušena, z maščobo in soljo66 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Por
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Por?
100 g živila Por vsebuje 89 kcal, 2,3 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Por?
50 g živila Por vsebuje 45 kcal, 1,1 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Por?
150 g živila Por vsebuje 134 kcal, 3,4 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Por?
200 g živila Por vsebuje 178 kcal, 4,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Por?
250 g živila Por vsebuje 223 kcal, 5,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X547063 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
