Veste, kaj je na vašem krožniku
polsladki piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
444
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,4 g
OH75 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 444 kcal —
- Beljakovine 6,4 g 13%
- Ogljikovi hidrati 75 g 27%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 5,1 g 25%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 20 g —
- Natrij 358 mg 16%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 157 mg 12%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6,4 g | 75 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,2 g | 38 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 9,6 g | 113 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 13 g | 151 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 16 g | 189 g | 38 g |
Podobna živila
- Kratek sladek piškot479 kcal / 100 g
- Digestive piškotdigestive, do polovice prelit s čokolado488 kcal / 100 g
- Polsladka čokolada548 kcal / 100 g
- Piškot oblit s čokoladopolovica506 kcal / 100 g
- Piškotnavaden, z zmanjšano vsebnostjo maščob432 kcal / 100 g
- Sendvič piškot s kremo477 kcal / 100 g
- Glaziran piškotglazirano406 kcal / 100 g
- Sladek piškotz zmanjšano vsebnostjo sladkorja, komercialen445 kcal / 100 g
- Krekerji445 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu polsladki piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila polsladki piškot?
100 g živila polsladki piškot vsebuje 444 kcal, 6,4 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila polsladki piškot?
50 g živila polsladki piškot vsebuje 222 kcal, 3,2 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila polsladki piškot?
150 g živila polsladki piškot vsebuje 666 kcal, 9,6 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila polsladki piškot?
200 g živila polsladki piškot vsebuje 888 kcal, 13 g beljakovin, 151 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila polsladki piškot?
250 g živila polsladki piškot vsebuje 1110 kcal, 16 g beljakovin, 189 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-797 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
