Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhki
Kalorije in hranilne vrednosti
s sestavinami za müсли, sladkan
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 438 kcal —
- Beljakovine 14 g 27%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 10 g 36%
- Sladkorji 14 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 14 g | 50 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 6,8 g | 25 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 20 g | 75 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 27 g | 100 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 34 g | 125 g | 45 g |
Podobna živila
- Polnozrnat rženi hrustljavi kruhs pšeničnimi otrobi in oljnicami332 kcal / 100 g
- Hrustljav kruh iz polnozrnate pšenicez makom, vlaknine 5,5 %398 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhkiz ječmenovim sladom332 kcal / 100 g
- Večzrnati polnozrnati hrustljavi kruhz oljnatimi semeni415 kcal / 100 g
- Polnozrnati hrustljavi kruh z ovsom pšenico in ržjoz mlekom, 8 % vlaknin379 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhpribl. 13 % vlaknin353 kcal / 100 g
- Polnozrnat hrustljav kruh348 kcal / 100 g
- Hrustljav pšenični kruhs sezamom405 kcal / 100 g
- Hrustljavi pšenični kruh s sladkorjem in cimetompribližno 7 % vlaknin398 kcal / 100 g
- Hrustljavi pšenični kruhslan, ekspandiran in popečen374 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhki?
100 g živila Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhki vsebuje 438 kcal, 14 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhki?
50 g živila Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhki vsebuje 219 kcal, 6,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhki?
150 g živila Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhki vsebuje 657 kcal, 20 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhki?
200 g živila Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhki vsebuje 876 kcal, 27 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhki?
250 g živila Polnozrnni pšenični hrustljavi kruhki vsebuje 1095 kcal, 34 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B6A1200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
