Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnate testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
s paradižnikovo omako (paradižnik z oljem, čebulo in česnom) in morskimi sadeži (kozice, lignji in klapavice), z oljem, čebulo in česnom, s parmezanom, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 130 kcal —
- Beljakovine 7,1 g 14%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Vlaknine 2,9 g 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 7,1 g | 16 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,6 g | 8,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 11 g | 25 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 14 g | 33 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 18 g | 41 g | 8,4 g |
Podobna živila
- Gratinirane polnozrnate testeninez govejim mesom, z belo omako (maslo, pšenična moka in mleko), parmezanom, peteršiljem in črnim poprom, s soljo153 kcal / 100 g
- Testenine z morskimi sadeži in paradižnikovo omakopšenica, s paradižnikovo omako (paradižnik, olje, čebula in česen) ter morskimi sadeži (kozice, lignji in klapavice), z oljem, čebulo in česnom, s soljo130 kcal / 100 g
- Pasta wheat with tomato sauce and seafood with oil onion and garlic parmesan cheese132 kcal / 100 g
- Testenine s sardelami in paradižnikovo omakopšenica, s svežimi sardelami, peteršilj, s paradižnikovo omako (paradižnik, olje, čebula in česen), nesoljeno125 kcal / 100 g
- Pšenične testeninez omako aurora, s soljo125 kcal / 100 g
- Polnozrnata pasta51% polnozrnata pšenica, preostanek obogateni zdrob, kuhano156 kcal / 100 g
- Paradižnikova omakaz morskimi sadeži (kozicami, lignji in školjkami), z oljem, čebulo, česnom in soljo80 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce seafood and added vegetables restaurant160 kcal / 100 g
- Polnjene testeninez dušenimi kozicami, s paradižnikovo omako, domače, s soljo95 kcal / 100 g
- Polnozrnate jajčne testeninekuhane, ocvrte brez maščobe v ponvi127 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnate testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnate testenine?
100 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 130 kcal, 7,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnate testenine?
50 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 65 kcal, 3,6 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnate testenine?
150 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 195 kcal, 11 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnate testenine?
200 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 260 kcal, 14 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnate testenine?
250 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 325 kcal, 18 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Vir: tbca BRC0610A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
