Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnate testenine
Kalorije in hranilne vrednosti
s paradižnikovo omako (paradižnik z oljem, čebulo in česnom), s piščančjimi prsmi, s parmezanom, z oljem, čebulo in česnom, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 137 kcal —
- Beljakovine 8,7 g 17%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 3,5 g 5%
- Vlaknine 2,9 g 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 8,7 g | 16 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,3 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 13 g | 24 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 17 g | 32 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 22 g | 41 g | 8,8 g |
Podobna živila
- Gratinirane polnozrnate testeninez govejim mesom, z belo omako (maslo, pšenična moka in mleko), parmezanom, peteršiljem in črnim poprom, brez soli144 kcal / 100 g
- Testenine s piščancem in paradižnikovo omakopšenica, s paradižnikovo omako (paradižnik z oljem, čebulo in česnom), s piščančjimi prsmi, z oljem, čebulo in česnom, s soljo120 kcal / 100 g
- Polnozrnata pasta51% polnozrnata pšenica, preostanek obogateni zdrob, kuhano156 kcal / 100 g
- Pasta wheat with tomato sauce with breast chicken parmesan cheese with oil onion and garlic139 kcal / 100 g
- Pšenične testeninez omako aurora, s soljo125 kcal / 100 g
- Testenine z jajci in paradižnikovo omakopšenica, kuhane, (paradižnik z oljem, čebulo in česnom), nesoljene116 kcal / 100 g
- Polnozrnate jajčne testeninekuhane, pečene142 kcal / 100 g
- Solata iz pšeničnih testeninz brokolijem, paradižnikom in dimljenimi puranjimi prsmi, z oljčnim oljem, z jabolčnim kisom, nesoljena114 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenična moka369 kcal / 100 g
- Polpolnozrnate testeninekuhano, brez dodane soli173 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnate testenine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnate testenine?
100 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 137 kcal, 8,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnate testenine?
50 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 69 kcal, 4,3 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnate testenine?
150 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 206 kcal, 13 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnate testenine?
200 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 274 kcal, 17 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnate testenine?
250 g živila Polnozrnate testenine vsebuje 343 kcal, 22 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Vir: tbca BRC0614A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
