Veste, kaj je na vašem krožniku
Poljska klobasa
Kalorije in hranilne vrednosti
dimljeno, predkuhano
274
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH10 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 274 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 6,8 g 34%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 914 mg 40%
- Holesterol 68,1 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,67 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,61 mg 3%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 0,75 mg 7%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 11,6 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,6 g | 5,1 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 20 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 26 g | 21 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 33 g | 26 g | 48 g |
Podobna živila
- Poljska klobasa iz svinjine in govedinedimljeno301 kcal / 100 g
- Kielbasapovsem kuhana, neogreta325 kcal / 100 g
- Klobasa kielbasakolbassa187 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska klobasapredhodno kuhano286 kcal / 100 g
- Prekajena klobasakuhana, av304 kcal / 100 g
- Kuhana klobasakuhana357 kcal / 100 g
- Šunkina klobasapredhodno kuhano257 kcal / 100 g
- Puranja klobasa kielbasakolbassa154 kcal / 100 g
- Krakovska klobasakuhana, konzervirana173 kcal / 100 g
- Dimljena klobasadimljeno, surovo336 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Poljska klobasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Poljska klobasa?
100 g živila Poljska klobasa vsebuje 274 kcal, 13 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Poljska klobasa?
50 g živila Poljska klobasa vsebuje 137 kcal, 6,6 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Poljska klobasa?
150 g živila Poljska klobasa vsebuje 411 kcal, 20 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Poljska klobasa?
200 g živila Poljska klobasa vsebuje 548 kcal, 26 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Poljska klobasa?
250 g živila Poljska klobasa vsebuje 685 kcal, 33 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5674 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
