Veste, kaj je na vašem krožniku
Poljska klobasa
Kalorije in hranilne vrednosti
dimljeno, predkuhano, ponovno segreto
294
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH12 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 294 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 20 g 26%
- Nasičene maščobe 7,1 g 36%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 1175 mg 51%
- Holesterol 73,7 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,55 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,6 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalij 206 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 14 g | 12 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7 g | 6,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 21 g | 18 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 28 g | 24 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 35 g | 31 g | 50 g |
Podobna živila
- Poljska klobasa iz svinjine in govedinedimljeno301 kcal / 100 g
- Kielbasapovsem kuhana, neogreta325 kcal / 100 g
- Dimljena svinjska klobasapredhodno kuhano286 kcal / 100 g
- Klobasa kielbasakolbassa187 kcal / 100 g
- Prekajena klobasakuhana, av304 kcal / 100 g
- Klobasapogreta278 kcal / 100 g
- Kuhana klobasakuhana357 kcal / 100 g
- Dimljena klobasa z medom in česnompredhodno kuhano, ponovno ogreto258 kcal / 100 g
- Šunkina klobasapredhodno kuhano257 kcal / 100 g
- Prekajena svinjska klobasakuhana340 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Poljska klobasa
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Poljska klobasa?
100 g živila Poljska klobasa vsebuje 294 kcal, 14 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Poljska klobasa?
50 g živila Poljska klobasa vsebuje 147 kcal, 7 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Poljska klobasa?
150 g živila Poljska klobasa vsebuje 441 kcal, 21 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Poljska klobasa?
200 g živila Poljska klobasa vsebuje 588 kcal, 28 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Poljska klobasa?
250 g živila Poljska klobasa vsebuje 735 kcal, 35 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7341 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
