Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza, salami pizza, atria/saarioinen
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 236 kcal —
- Beljakovine 9,3 g 19%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 3,8 g 19%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 2,3 g —
- Natrij 530 mg 23%
- Holesterol 16,6 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 27,7 µg 3%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Kalcij 79 mg 6%
- Železo 0,71 mg 4%
- Magnezij 19,5 mg 5%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 9,3 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,6 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 14 g | 37 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 19 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 23 g | 61 g | 27 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pizza, salami pizza, atria/saarioinen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, salami pizza, atria/saarioinen?
100 g živila Pizza, salami pizza, atria/saarioinen vsebuje 236 kcal, 9,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, salami pizza, atria/saarioinen?
50 g živila Pizza, salami pizza, atria/saarioinen vsebuje 118 kcal, 4,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, salami pizza, atria/saarioinen?
150 g živila Pizza, salami pizza, atria/saarioinen vsebuje 354 kcal, 14 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza, salami pizza, atria/saarioinen?
200 g živila Pizza, salami pizza, atria/saarioinen vsebuje 472 kcal, 19 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza, salami pizza, atria/saarioinen?
250 g živila Pizza, salami pizza, atria/saarioinen vsebuje 590 kcal, 23 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32115 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
