Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza, anchovy and olive pizza
Kalorije in hranilne vrednosti
235
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH21 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 235 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 4,3 g 21%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 835 mg 36%
- Holesterol 20,8 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 50,5 µg 6%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,62 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 31,2 µg 8%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Minerali
- Kalcij 195 mg 15%
- Železo 0,7 mg 4%
- Magnezij 20,2 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalij 158 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,32 mg 36%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 13,2 µg 24%
- Jod 19,6 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,8 g | 10 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 17 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 23 g | 42 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 29 g | 52 g | 28 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pizza, anchovy and olive pizza
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, anchovy and olive pizza?
100 g živila Pizza, anchovy and olive pizza vsebuje 235 kcal, 12 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, anchovy and olive pizza?
50 g živila Pizza, anchovy and olive pizza vsebuje 118 kcal, 5,8 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, anchovy and olive pizza?
150 g živila Pizza, anchovy and olive pizza vsebuje 353 kcal, 17 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza, anchovy and olive pizza?
200 g živila Pizza, anchovy and olive pizza vsebuje 470 kcal, 23 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza, anchovy and olive pizza?
250 g živila Pizza, anchovy and olive pizza vsebuje 588 kcal, 29 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32752 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
