Veste, kaj je na vašem krožniku

Pita kebab, kebab roll

Kalorije in hranilne vrednosti

194
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH14 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 194 kcal —
  • Beljakovine 9 g 18%
  • Ogljikovi hidrati 14 g 5%
  • Maščobe 11 g 14%
  • Nasičene maščobe 2,3 g 12%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 1,3 g —
  • Natrij 135 mg 6%
  • Holesterol 36 mg 12%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 25,9 µg 3%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Vitamin K 15,5 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%

Minerali

  • Kalcij 16,9 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Magnezij 16,2 mg 4%
  • Fosfor 90,4 mg 7%
  • Kalij 204 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Baker 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 8,5 µg 15%
  • Jod 8,5 µg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1949 g14 g11 g
50 g50 g974,5 g7 g5,6 g
150 g150 g29114 g21 g17 g
200 g200 g38818 g28 g22 g
250 g250 g48523 g35 g28 g

Vprašanja o živilu Pita kebab, kebab roll

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pita kebab, kebab roll?

100 g živila Pita kebab, kebab roll vsebuje 194 kcal, 9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pita kebab, kebab roll?

50 g živila Pita kebab, kebab roll vsebuje 97 kcal, 4,5 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pita kebab, kebab roll?

150 g živila Pita kebab, kebab roll vsebuje 291 kcal, 14 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pita kebab, kebab roll?

200 g živila Pita kebab, kebab roll vsebuje 388 kcal, 18 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pita kebab, kebab roll?

250 g živila Pita kebab, kebab roll vsebuje 485 kcal, 23 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 30200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin