Veste, kaj je na vašem krožniku

Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon

Kalorije in hranilne vrednosti

206
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH32 g
Maščobe6,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 206 kcal —
  • Beljakovine 3,4 g 7%
  • Ogljikovi hidrati 32 g 12%
  • Maščobe 6,8 g 9%
  • Nasičene maščobe 1,5 g 7%
  • Vlaknine 0,4 g 1%
  • Sladkorji 0,1 g —
  • Natrij 457 mg 20%
  • Holesterol 2,7 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 23,2 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,29 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 6,3 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 3,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 6,4 mg 0%
  • Železo 0,51 mg 3%
  • Magnezij 36,3 mg 9%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalij 116 mg 2%
  • Cink 0,79 mg 7%
  • Baker 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 0,83 µg 2%
  • Jod 11,3 µg 8%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2063,4 g32 g6,8 g
50 g50 g1031,7 g16 g3,4 g
150 g150 g3095 g48 g10 g
200 g200 g4126,7 g64 g14 g
250 g250 g5158,4 g81 g17 g

Vprašanja o živilu Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

100 g živila Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon vsebuje 206 kcal, 3,4 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

50 g živila Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon vsebuje 103 kcal, 1,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

150 g živila Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon vsebuje 309 kcal, 5 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

200 g živila Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon vsebuje 412 kcal, 6,7 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon?

250 g živila Pilaf rice, spicy, boiled in meat bouillon vsebuje 515 kcal, 8,4 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 33064 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin