Veste, kaj je na vašem krožniku
Piškot z repičnim oljem
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečno
444
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,4 g
OH61 g
Maščobe17 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 444 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 61 g 22%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 5,7 g 20%
- Sladkorji 24 g —
- Natrij 402 mg 17%
- Holesterol 0,93 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,28 µg 0%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,2 mg 22%
- Vitamin K 24,3 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 13,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 30,1 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 44,3 mg 11%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 193 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,17 mg 19%
- Mangan 1,2 mg 50%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 7,4 g | 61 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,7 g | 31 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 11 g | 92 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 15 g | 122 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 19 g | 153 g | 44 g |
Podobna živila
- Otroški piškotpovprečen442 kcal / 100 g
- Piškotipovprečje industrijskih izdelkov447 kcal / 100 g
- Piškotindustrijsko izdelan, povprečje447 kcal / 100 g
- Ovseni piškotindustrijski, povprečen450 kcal / 100 g
- Ovseni piškot Jyväshyvänaravne sestavine, na osnovi repičnega olja489 kcal / 100 g
- Čokoladni piškotindustrijski, povprečni461 kcal / 100 g
- Piškot s čokoladnim prelivomindustrijski, povprečen480 kcal / 100 g
- Digestive piškotpovprečje industrijskih izdelkov470 kcal / 100 g
- Čokoladni sendvič piškotipovprečno480 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piškot z repičnim oljem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piškot z repičnim oljem?
100 g živila Piškot z repičnim oljem vsebuje 444 kcal, 7,4 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piškot z repičnim oljem?
50 g živila Piškot z repičnim oljem vsebuje 222 kcal, 3,7 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piškot z repičnim oljem?
150 g živila Piškot z repičnim oljem vsebuje 666 kcal, 11 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piškot z repičnim oljem?
200 g živila Piškot z repičnim oljem vsebuje 888 kcal, 15 g beljakovin, 122 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piškot z repičnim oljem?
250 g živila Piškot z repičnim oljem vsebuje 1110 kcal, 19 g beljakovin, 153 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31656 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
