Veste, kaj je na vašem krožniku
Piškot s siriščem
Kalorije in hranilne vrednosti
navadni ali, ohlajeno testo, bolj mastno, pečeni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 324 kcal —
- Beljakovine 6,8 g 14%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 5,5 g 28%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 8,2 g —
- Natrij 1002 mg 44%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 19,8 mg 4%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 2,6 mg 14%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 446 mg 36%
- Kalij 152 mg 3%
- Cink 0,41 mg 4%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 13,6 µg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 6,8 g | 46 g | 11 g |
| 1 porcija | 51 g | 165 | 3,5 g | 24 g | 5,7 g |
| 2 porciji | 102 g | 330 | 6,9 g | 47 g | 11 g |
| ½ porcije | 25,5 g | 83 | 1,7 g | 12 g | 2,9 g |
| 3 porcije | 153 g | 496 | 10 g | 71 g | 17 g |
| 4 porcije | 204 g | 661 | 14 g | 94 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3,4 g | 23 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 10 g | 69 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 14 g | 93 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 17 g | 116 g | 28 g |
Podobna živila
- Piškotinavadni ali s pinjencem, iz ohlajenega testa, z veliko maščobe307 kcal / 100 g
- Piškotnavadno/sirotkino, ohlajeno testo, z manj maščobami, pečeno319 kcal / 100 g
- Bolj masten piškotohlajeno testo, z več maščobami, pečeno324 kcal / 100 g
- Navadni ali s siriščem piškotpripravljeno po receptu353 kcal / 100 g
- Navadni ali pinjenci piškotdry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Mešanica za piškotenavadni ali s siriščem, suha mešanica428 kcal / 100 g
- Zamrznjen pečeni piškotnavadni ali s siriščem, zamrznjeni, pečeni338 kcal / 100 g
- Pillsbury Buttermilk Biscuitsumetna aroma, ohlajeno testo236 kcal / 100 g
- Palačinke z maslenim mlekompripravljeno po receptu227 kcal / 100 g
- Pillsbury Grands Buttermilk Biscuitsohlajeno testo293 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piškot s siriščem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piškot s siriščem?
100 g živila Piškot s siriščem vsebuje 324 kcal, 6,8 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (51 g) živila Piškot s siriščem?
1 porcija (51 g) živila Piškot s siriščem vsebuje 165 kcal, 3,5 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (102 g) živila Piškot s siriščem?
2 porciji (102 g) živila Piškot s siriščem vsebuje 330 kcal, 6,9 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (25,5 g) živila Piškot s siriščem?
½ porcije (25,5 g) živila Piškot s siriščem vsebuje 83 kcal, 1,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (153 g) živila Piškot s siriščem?
3 porcije (153 g) živila Piškot s siriščem vsebuje 496 kcal, 10 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (204 g) živila Piškot s siriščem?
4 porcije (204 g) živila Piškot s siriščem vsebuje 661 kcal, 14 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piškot s siriščem?
50 g živila Piškot s siriščem vsebuje 162 kcal, 3,4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piškot s siriščem?
150 g živila Piškot s siriščem vsebuje 486 kcal, 10 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172669 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
