Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja juha s testeninami
Kalorije in hranilne vrednosti
s fižolom, sladko papriko, porom in korenjem
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 60 kcal —
- Beljakovine 4,7 g 9%
- Ogljikovi hidrati 5,5 g 2%
- Maščobe 1,9 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 202 mg 9%
- Holesterol 9,1 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 62,1 µg 7%
- Vitamin C 15,4 mg 17%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 17,9 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 12,8 mg 1%
- Železo 0,49 mg 3%
- Magnezij 10,1 mg 2%
- Fosfor 44,5 mg 4%
- Kalij 162 mg 3%
- Cink 0,36 mg 3%
- Baker 0,03 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,7 g | 5,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,3 g | 2,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 7 g | 8,2 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9,3 g | 11 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 12 g | 14 g | 4,9 g |
Podobna živila
- Zelenjavna juha z makaroni50 kcal / 100 g
- Piščančja juhaz gomoljno zeleno in porom96 kcal / 100 g
- Makaronska enolončnicaz mletim piščančjim mesom96 kcal / 100 g
- Kremna piščančja zelenjavna juha56 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavos testeninami ali žiti, domača66 kcal / 100 g
- Juha iz piščančjih prsis testeninami, z zelenjavo, s soljo65 kcal / 100 g
- Minestrone juhaz govedino, fižolom, sladko papriko, porom in korenjem59 kcal / 100 g
- Juha s piščancem testeninami in koruzoz, na primer mehiško juho42 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja juha s testeninami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja juha s testeninami?
100 g živila Piščančja juha s testeninami vsebuje 60 kcal, 4,7 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja juha s testeninami?
50 g živila Piščančja juha s testeninami vsebuje 30 kcal, 2,3 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja juha s testeninami?
150 g živila Piščančja juha s testeninami vsebuje 90 kcal, 7 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančja juha s testeninami?
200 g živila Piščančja juha s testeninami vsebuje 120 kcal, 9,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančja juha s testeninami?
250 g živila Piščančja juha s testeninami vsebuje 150 kcal, 12 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 7538 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
