Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja juha
Kalorije in hranilne vrednosti
iz konzerve, gosta, pripravljena za postrežbo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 71 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 6,3 g 2%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 354 mg 15%
- Holesterol 12 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Holin 7,5 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,69 mg 4%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalij 70 mg 1%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,1 g | 6,3 g | 2,6 g |
| 1 porcija | 245 g | 174 | 12 g | 15 g | 6,5 g |
| 2 porciji | 490 g | 348 | 25 g | 31 g | 13 g |
| ½ porcije | 122,5 g | 87 | 6,2 g | 7,7 g | 3,2 g |
| 3 porcije | 735 g | 522 | 37 g | 46 g | 19 g |
| 4 porcije | 980 g | 696 | 50 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,5 g | 3,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7,6 g | 9,4 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 10 g | 13 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 13 g | 16 g | 6,6 g |
Podobna živila
- Piščančja juha z rižemv pločevinki, v kosih, pripravljeno za zaužitje53 kcal / 100 g
- Piščančja juha z zelenjavoiz pločevinke, pripravljeno za zaužitje33 kcal / 100 g
- Piščančja juha z rezancipripravljeno za zaužitje38 kcal / 100 g
- Piščančja juha z rezanci z zrezkikonzervirano, pripravljeno za zaužitje41 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhapripravljeno za uživanje49 kcal / 100 g
- Juha iz piščančje osnovepripravljeno za zaužitje6 kcal / 100 g
- Puranja juhav koščkih, konzervirano, pripravljeno za zaužitje57 kcal / 100 g
- Piščančja zelenjavna juhav pločevinki, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Kokošja kremna juhav pločevinki, koncentrirana90 kcal / 100 g
- Piščančja omakav pločevinki ali steklenici, pripravljeno za postrežbo48 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja juha?
100 g živila Piščančja juha vsebuje 71 kcal, 5,1 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (245 g) živila Piščančja juha?
1 porcija (245 g) živila Piščančja juha vsebuje 174 kcal, 12 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (490 g) živila Piščančja juha?
2 porciji (490 g) živila Piščančja juha vsebuje 348 kcal, 25 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122,5 g) živila Piščančja juha?
½ porcije (122,5 g) živila Piščančja juha vsebuje 87 kcal, 6,2 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (735 g) živila Piščančja juha?
3 porcije (735 g) živila Piščančja juha vsebuje 522 kcal, 37 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (980 g) živila Piščančja juha?
4 porcije (980 g) živila Piščančja juha vsebuje 696 kcal, 50 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja juha?
50 g živila Piščančja juha vsebuje 36 kcal, 2,5 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja juha?
150 g živila Piščančja juha vsebuje 107 kcal, 7,6 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171145 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
