Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja gumbo juha
Kalorije in hranilne vrednosti
iz pločevinke, pripravljeno z enako količino vode
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 23 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 391 mg 17%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 3,6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,37 mg 2%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 31 mg 1%
- Cink 0,15 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,1 g | 2,6 g | 0,6 g |
| 1 porcija | 244 g | 56 | 2,6 g | 6,4 g | 1,4 g |
| 2 porciji | 488 g | 112 | 5,3 g | 13 g | 2,9 g |
| ½ porcije | 122 g | 28 | 1,3 g | 3,2 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 732 g | 168 | 7,9 g | 19 g | 4,3 g |
| 4 porcije | 976 g | 224 | 11 g | 26 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,6 g | 3,9 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,2 g | 5,3 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,7 g | 6,6 g | 1,5 g |
Podobna živila
- Piščančja zelenjavna juhav pločevinki, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Piščančja juha z rižemv pločevinki, v kosih, pripravljeno za zaužitje53 kcal / 100 g
- Juha iz piščančje osnovev pločevinki, pripravljeno z enako količino vode16 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhav pločevinki, pripravljeno z enako prostornino vode48 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha s piščancemv pločevinki, pripravljeno z vodo, z nizko vsebnostią natrija69 kcal / 100 g
- Kokošja juha z rezancikonzervirano, pripravljeno z enako količino vode24 kcal / 100 g
- Kremna juha iz kozickonzervirano, pripravljeno z enako prostornino vode36 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha s puranomkonzervirano, pripravljeno z enako prostornino vode30 kcal / 100 g
- Sirna juhaiz pločevinke, pripravljeno z enako prostornino vode63 kcal / 100 g
- Kokošja kremna juhav pločevinki, koncentrirana90 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja gumbo juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja gumbo juha?
100 g živila Piščančja gumbo juha vsebuje 23 kcal, 1,1 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (244 g) živila Piščančja gumbo juha?
1 porcija (244 g) živila Piščančja gumbo juha vsebuje 56 kcal, 2,6 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (488 g) živila Piščančja gumbo juha?
2 porciji (488 g) živila Piščančja gumbo juha vsebuje 112 kcal, 5,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122 g) živila Piščančja gumbo juha?
½ porcije (122 g) živila Piščančja gumbo juha vsebuje 28 kcal, 1,3 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (732 g) živila Piščančja gumbo juha?
3 porcije (732 g) živila Piščančja gumbo juha vsebuje 168 kcal, 7,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (976 g) živila Piščančja gumbo juha?
4 porcije (976 g) živila Piščančja gumbo juha vsebuje 224 kcal, 11 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja gumbo juha?
50 g živila Piščančja gumbo juha vsebuje 12 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja gumbo juha?
150 g živila Piščančja gumbo juha vsebuje 35 kcal, 1,6 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172908 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
