Veste, kaj je na vašem krožniku

Pike à la homburg

Kalorije in hranilne vrednosti

172
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH3,3 g
Maščobe9,3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 172 kcal —
  • Beljakovine 18 g 36%
  • Ogljikovi hidrati 3,3 g 1%
  • Maščobe 9,3 g 12%
  • Nasičene maščobe 4,8 g 24%
  • Vlaknine 0,1 g 0%
  • Sladkorji 1,2 g —
  • Natrij 269 mg 12%
  • Holesterol 111 mg 37%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 89,1 µg 10%
  • Vitamin C 0,16 mg 0%
  • Vitamin D 2 µg 10%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamin B12 1,7 µg 72%

Minerali

  • Kalcij 104 mg 8%
  • Železo 0,49 mg 3%
  • Magnezij 28,5 mg 7%
  • Fosfor 266 mg 21%
  • Kalij 329 mg 7%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Baker 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 23,1 µg 42%
  • Jod 61,3 µg 41%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g17218 g3,3 g9,3 g
50 g50 g869 g1,7 g4,6 g
150 g150 g25827 g5 g14 g
200 g200 g34436 g6,7 g19 g
250 g250 g43045 g8,4 g23 g

Vprašanja o živilu Pike à la homburg

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pike à la homburg?

100 g živila Pike à la homburg vsebuje 172 kcal, 18 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pike à la homburg?

50 g živila Pike à la homburg vsebuje 86 kcal, 9 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pike à la homburg?

150 g živila Pike à la homburg vsebuje 258 kcal, 27 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pike à la homburg?

200 g živila Pike à la homburg vsebuje 344 kcal, 36 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pike à la homburg?

250 g živila Pike à la homburg vsebuje 430 kcal, 45 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 8042 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin